Comment contrôler vos pensées?
Saviez-vous que nous construisons de multiples pensées à la seconde, de façon consciente et inconsciente. De façon consciente il est difficile de faire le tri.
La méditation est un des moyens les plus efficaces pour faire le ménage dans toutes ces pensées. Cela permet de diminuer le flux de pensées afin de mieux les maîtriser.
Toute pensée a ses conséquences sur votre vie. N’avez-vous jamais entendu parler de la loi de l’attraction? ou entendu vos amis vous dire “le positif attire le positif”?
La force de la pensée positive.
La positivité s'apprend
Mais comment être positif quand tout va mal ?
La première chose à faire est de ne pas perdre son énergie à se plaindre mais placer cette énergie dans la recherche de solution.
Il est aussi important de savoir accepter ses échecs et sentiments négatifs. Il est normal d’échouer, cela va nous permettre d’apprendre et de recommencer différemment.
Lorsque vous avez un projet, pensez toujours à lister vos objectifs. Faites ensuite la liste des actions à mettre en place pour les atteindre. Il ne vous reste plus qu’à mettre en place une action après l’autre en visualisant sans cesse les objectifs à atteindre.
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